Hoy en día, cada vez más mujeres recurren alaumento de mamas para mejorar su forma y aspecto. A su vez, la tecnología médica ha avanzado notablemente para que este procedimiento sea más seguro y se consigan mejores resultados. A pesar de ello, la recuperación y la posición para dormir tras la intervención siguen siendo un problema importante para muchos pacientes.
Para responder a estas preocupaciones, a continuación le ofrecemos información útil sobre cómo dormir después de un aumento mamario y cuándo volver a su posición preferida para dormir:
Cómo dormir durante la recuperación
Inmediatamente después de la cirugía de aumento mamario, los cirujanos recomiendan dormir boca arriba el mayor tiempo posible. Puede utilizar almohadas para elevar la espalda y soportar el peso de los implantes. Cuando te sientas cómodo, puedes moverte a tu lado. Lo importante es que tu cuerpo esté lo más cómodo posible para conseguir el sueño que necesitas.
Aunque no existen reglas inamovibles sobre la posición para dormir después de una operación de mama, le ofrecemos estos consejos que pueden resultarle útiles para dormir bien:
- No duermas boca abajo durante las primeras semanas.
- Coloca una almohada y apóyala debajo de tu costado para sujetarte.
- dormir en posición elevada, medio sentado. Esta posición alivia la presión de la incisión. encontrar una almohada compensada especialmente diseñada para este fin.
- Utilice un sujetador de compresión para ayudar a reducir la presión sobre la incisión.
- En caso de dolor anormal, póngase en contacto con su médico inmediatamente.
Recuerde que el proceso de curación requiere sueño. Estos consejos deberían ayudarte a conseguir el descanso que necesitas para recuperarte completamente.
Es hora de volver a dormir boca abajo
Tenga en cuenta que dormir boca arriba después de un aumento de pecho no debe durar para siempre. A medida que las incisiones cicatricen y los senos se ablanden y desinflamen, debería empezar a notar que dormir de lado o boca abajo le resulta más cómodo cada semana. Por lo general, se considera seguro y adecuado volver a la postura preferida para dormir al cabo de unas 2-4 semanas, si no ha habido complicaciones. Para la mayoría de las mujeres, sin embargo, suelen pasar varias semanas o meses antes de que se sientan 100% cómodas boca abajo. Del mismo modo que lleva tiempo acostumbrarse a la sensación de una corona nueva en la boca, también puede llevar algún tiempo adaptarse a la sensación de un implante en el cuerpo.
En resumen:
Después de un aumento mamario y cuando se haya recuperado totalmente de la operación, dormir boca abajo debería ser perfectamente seguro. Por otro lado, es muy importante cuidar el cuerpo. Si se siente incómoda o dolorida cuando se tumba boca abajo, puede significar que no está del todo preparada para hacer la transición. En este caso, simplemente siga durmiendo boca arriba hasta que dormir boca abajo le resulte completamente cómodo, aunque esto puede llevar algunas semanas más.