È importante riposare dopo qualsiasi intervento chirurgico, ma per alcuni interventi è importante anche il modo in cui si dorme e ci si alza. Quando le donne si sottopongono a una mastoplastica additiva, spesso sono preoccupate per il sonno dopo l’intervento. In questo articolo troverete consigli su come dormire e alzarsi in modo confortevole e sicuro dopo la mastoplastica additiva.
Il sonno è essenziale per un sistema immunitario sano e per un recupero più rapido. Il corpo deve lavorare duramente per riprendersi dall’intervento, quindi probabilmente si sentirà stanca nei giorni successivi alla mastoplastica additiva. Tuttavia, quando si dorme, il corpo è fermo e può dedicare un maggior flusso sanguigno ai muscoli e ai tessuti lesi, fornendo loro ossigeno e sostanze nutritive per promuovere la guarigione.
Dopo una mastoplastica additiva è normale sentirsi un po’ deboli. Alzarsi dal letto dopo una mastoplastica additiva non è sempre facile, ma passare del tempo fuori dal letto aiuta a guarire più velocemente.
Si consiglia di provare ad alzarsi dal letto almeno 2-3 volte al giorno per sedersi su una sedia o fare una breve passeggiata, quando l’infermiera lo indica.
È importante dormire sulla schiena per un po’ di tempo dopo l’operazione di aumento del seno. Per ridurre il gonfiore, la parte superiore del corpo deve essere sollevata, soprattutto durante il sonno. Questo riduce al minimo l’accumulo di liquidi, migliora la circolazione e mantiene il seno in una posizione più naturale durante la guarigione. Un altro motivo per dormire con il corpo sollevato è che può facilitare la mobilità. Alzarsi dal letto richiede una certa forza nella parte superiore del corpo. Durante la convalescenza, non è consigliabile utilizzare i muscoli delle braccia e del torace e dormire in posizione eretta permette di non dover raggiungere o tirare con le braccia per alzarsi dal letto. Spesso i pazienti dormono su sedie reclinabili o utilizzano cuscini speciali per garantire la posizione corretta.
Tuttavia, il medico può incaricare un fisioterapista o un assistente di insegnare come alzarsi dal letto in modo sicuro.
Tuttavia, assicuratevi di assumere la giusta quantità di antidolorifici al momento giusto per ridurre il dolore. Ricordate sempre di informare l’infermiere se alzarvi dal letto vi provoca molto dolore.
Dopo alcuni giorni, quando il gonfiore e i lividi si sono attenuati, di solito si può dormire in posizione supina, se ci si sente a proprio agio. È assolutamente vietato dormire a pancia in giù finché non si è ricevuto il via libera dal chirurgo.
Alzarsi dal letto dopo l’aumento del seno
Per stare meglio in piedi dopo una mastoplastica additiva, è necessario :
- Dormire sulla dote
- Piegare le ginocchia fino a far pendere le gambe oltre il bordo del letto.
- Utilizzare le braccia per sollevare il busto e sedersi sul bordo del letto.
- Spingere con le braccia per alzarsi;
- Rimanete fermi per un momento per assicurarvi di essere stabili;
- Concentratevi su un oggetto nella stanza verso il quale potete camminare. Se vi gira la testa, sedetevi di nuovo.